День "Ешь то, что хочешь"

Eat What You Want Day is definitely not a day for diets. Tomorrow, it's back to the diet. It is important to note that today is not intended to eat as much as you want. Rather, the goal is to eat something you otherwise wouldn't have. If you are watching carbs or calories, simply keep within your limits by eating just a small amount of that favorite treat. Tomorrow, it's back to the diet.

"Ешь то, что хочешь" день определенно не для диет. Важно отметить, что сегодня не день, когда можно есть столько, сколько хотите. Скорее, цель состоит в том, чтобы есть то, чего иначе нельзя было. Если вы следите за углеводами или калориями, просто держитесь в своих пределах, съедая лишь небольшое количество этого любимого лакомства. А с завтра уже можно вернуться к диете.